不安・イライラなどネガティブな考えがあなたの心とカラダに
どのように影響するか意識したことがありますか？
”前向きな人“は生まれつきだと思っていませんか？実は、強い心とカラダはトレーニングを重ねると得られるものです。スポーツ選手が「イメージトレーニング」を取り入れてパフォーマンス向上に役立てていることは有名ですが、例えば、ビジネスシーンで追い込まれたときに、日常の楽しいイメージに変え、すぐに前向きになれたら・・もっと心が軽くなると思いませんか？変わりたいけど変われない。そんなあなたのためにキャリパースでは「パーソナルトレーニング」をご用意しています。
このような方に効果があります
☆もっと前向きになりたい
☆転機を乗り越えたい
☆プレッシャー、ストレスを軽減したい
☆適切な「伝え方」を習得したい
☆もっと自分に「自信」を持ちたい
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●ステップ１：対話
お仕事のこと、普段の生活習慣、あなたの考え方を伺いながら、なりたい理想像や改善したい点について一緒に
確認していきます。それらを踏まえてあなたに適したプログラムをご提案します。
●ステップ2：実践
あなたの生活のスタイルやペースに合わせて無理なく実践できるように効果を確認しながらレッスンを
進めていきます。
さらに習熟度合いを細かく記録し、サポート致します。
●ステップ3：ホームケア
あなただけの「セルフケア・レシピ」を作成します。また、”リラックスしてポジティブなイメージを作る”
オリジナルワークシートとCDによるホームレッスンで効果的なイメージトレーニングができるように致します。
その人に不足している点を補う、あるいは過剰に反応している点を軽減するトレーニングによって、自分に自信を持つことができるようになります。その結果として「心の余裕」と「集中力」を養うことができ、「パフォーマンス」が向上します。
・株式トレーダーとして必要な感情のコントロールをし、「判断力」を高める目的で生まれました。
・「論理的思考」「感性を呼び覚ます」メソッドを取り入れたPM：パースペクティブ・メソッドに基づいて、多くのトレーダーやキャリア相談に役立ててきました。
・「日本人の特性」を考慮した上で、心理療法、キャリアカウンセリング、スポーツ心理学、禅の考え方などを取り入れています。
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メンタルな側面を強化する手法として開発され、主として〈7つのステップ〉を用いてトレーニングが行われます。「正しい行動指針」、「限界をもうけない姿勢」について具体的に指導します。この手法は【1】目標が大きくて挫折する 【2】現実の中で目的を失うといういずれの問題についても応用できます。
〈PMの詳細についてはこちら〉
<パーソナル・トレーニング料金ー事前予約制＞
初回対面式カウンセリング：80分 12,600円（税込）
2回目以降： 60分 10,500円（税込） 90分 15,750円（税込）
詳細については、お気軽にご相談下さい。
●お支払い方法について
料金は銀行振込による前払い制となっております。お申し込み頂いた後に「お支払いのご案内」メールが届きますので、その内容に従って指定の口座へお振込み下さい。（振込手数料についてはお客様のご負担でお願いします）
●キャンセルおよび予約の変更について
キャンセルおよび予約の変更は前日までにお願い致します。尚、当日のキャンセルについては料金の返金は致しませんのでご注意下さい。
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